Otsikossa kysyn, mitä tehdä kun sydämeen sattuu? Kuka onkaan alun perin keksinyt, että juuri sydän on se mihin sattuu? Ehkä juuri siksi näin, että sydän on se, mikä kannattelee meidän elämää ja jos se ei toimi, kuolemme. Ehkä juuri siksi, että kun tunnemme jotain, se aiheuttaa muutoksia sydämen sykkeeseen ja pahimmillaan se voi aiheuttaa sydämen toiminnan häiriön, mikä johtaa kuolemaan tai ns. ”särkyneen sydämen oireyhtymään” eli takotsubokardiomyopatiaan. Tämä on voimakkaan tunne elämän järkytyksen laukaisema tila, joka muistuttaa oirekuvaltaan sydäninfarktia. Tästä voimmekin jo päätellä, miten tunne elämän tapahtumat vaikuttavat sinun sydämeesi. Sydämeen siis sattuu, mitä sille voi tehdä? Rauhoitu ja mieti mikä elämässä on tärkeää, kokoa paperille niitä asioita mitkä tekevät sinut onnelliseksi. Kirjoita siihen myös pahin skenaario, mitä elämässäsi voi tapahtua, tee tunteistasi totta kirjoittamisen kautta. Tämä usein helpottaa jäsentelemään asioita. On kuitenkin vaikea hallita omaa kehoa, sillä se on paljon viisaampi kuin sinä. Sitä on vaikea huijata, jos mieli on paha. Se toimii niin kuin haluaa, vaikka kuinka yrittäisit muuta. Minä kirjoitan kun on paha olla. Minua se helpottaa ja auttaa jäsentelemään asioita omassa päässäni.
On kuitenkin asioita, mitä on vaikea käsitellä. Yksi niistä asioista on se, että koet tulleesi petetyksi ja hyväksi käytetyksi. Tämä on varmasti monelle sellainen asia, mitä on vaikea käsittää. Uskon, että meistä jokainen on myös kokenut tämän elämässään. Se pistää miettimään monenlaisia asioita. Se pistää miettimään omaa toimintaa ja sen vaikutuksia toisen toimintaan. Mitä minä tein, että näin kävi? Miksi asiat menivät näin? Miksi en osannut aikaisemmin toimia toisin? Miten korjata tilanne? Tässä tilanteessa haluaa kysyä neuvoa ja purkaa omaa oloa toiselle ihmiselle. Tässä on kuitenkin vaaransa, sillä ulkopuolisen mielipiteet siitä, miten asiat ovat menneet ovat monesti sellaisia, mitkä pohjautuvat hänen oman elämänsä kokemuksiin tai hänen omiin tarkoitusperiinsä.
Kuinka usein ihmettelemme, jos meidän mielestämme ihanne pariskunta eroaa, että miksi he eroavat kun hehän olivat niin onnellisia. Saamme lukea lehdistä, kuinka perheenisä ampui koko perheensä. Samaan aikaan haastatellaan ihmisiä jotka kertovat, että meidän mielestä heillä meni hyvin ja aina olivat iloisia ja onnellisen näköisiä. Näemmekö me kuitenkaan seinien läpi, tiedämmekö me kaikki ne salaisuudet mitä seinien sisällä on tapahtunut. Jollakin tavalla näidenkin ihmisten sydän on mennyt rikki. Kun ihmist kertovat meille elämästään ja pyytävät neuvoa, on oltava varovainen mitä toiselle sanoo tai miten häntä neuvoo. Meidän sanoilla voi olla todella suuret vaikutukset ihmisen mieleen ja toimintaan. Meidän sanomat sanat voivat ajaa ihmisen pahimmillaan vahingoittamaan itseään. Ennen kuin neuvomme toisia toimimaan jollain tavalla, meidän pitäisi tietää tarkalleen miten asiat ovat menneet. Tärkeintä näissä tilanteissa on monesti olla kuuntelevat korvat ja antaa turvallinen tila purkaa sydäntään.
Kun elämässä tulee esiin vaikeita tilanteita, joudumme usein tunnekuohuun, emmekä pysty jäsentelemään asiaa. Toimimme ja sanomme asioita mitä emme normaalissa tilassa tekisi tai sanoisi. Kuinka monta kertaa olemmekaan sanoneet riita tilanteessa omalle puolisolle sellaisia asioita mitä emme ikinä muuten sanoisi. Kuinka monta kertaa teemme jotain muuta hölmöä, kun olemme tunnekuohussa. Jotkut lähtevät juomaan ja juhlimaan, jotkut lähtevät kaahaamaan autolla ja jotkut saavat raivarin naapurille nähdessään hänet väärään aikaan leikkaamassa nurmikkoa. Siksi pitäisikin osata rauhoittua ja nukkua yön yli, aamulla asiat näyttävät taas erilaiselle.
Meillä kaikilla on ollut sydänsuruja, joillakin enemmän ja joillakin vähemmän. Kuitenkin huomaamme, että ajan kanssa ne unohtuu ja sydän korjaantuu. Sinne saattaa jäädä särö, mutta niin kuin me kaikki ihmisetkin, meissä on säröjä. Ne säröt tekevät meistä ainutlaatuisia, uniikkeja. Jokainen arpi, jokainen pieni jälki meissä tekee meistä sen, että erotumme toisistamme. Parhaassa tapauksessa ne kasvattavat meitä ja saavat meidät ymmärtämään asioita paremmin. Ihmisen elämä on pelkkää kasvua ja kehittymistä. Joten jos sydämesi on rikki, muista, että se korjaantuu kyllä. Anna sille aikaa ja muista, että jonain päivänä se on vain se arpi mikä muistuttaa sinua jostain mistä olet selviytynyt. Sydän kestää paljon, niin meidät on rakennettu❤️Kiitos kun luit❤️